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抒怀剑系列•单扇《海韵》动作要领

文字:[大][中][小] 2018-4-27    浏览次数:252    

抒怀剑系列·单扇《海韵》动作要领

 

      1、旭日东升:两脚并拢直立,眼看远方,右手持扇下垂,左手贴身下垂,腋下架空,两肘微撑,吸气上提,呼气下沉,两手臂前后裹身。吸气右转45度左脚8号位跨步,右脚跟步点地。2号位上右脚,左脚跟步点地,面对2号位右臂直抬,左臂弯曲。

      2、极目远眺:左脚上半步,扇的一端交左手,右转身一周平开扇,面对3号位,左脚后点地,右手举扇,左手托扇。

      3、回眸飞袖:上左脚,左手撩向8号位,右手握扇到背后;上两步重复这个舞姿。

      4、玉女回首:上左脚,右手平掰扇,左踏步,眼看6号位;向右拐一小弯走三步。

      5、水天一色:对6号位做两次双晃手踏步翻身。

      6、霞鹜齐飞:左踏步云肩转腰双盘手,上右脚再重复一次云肩转腰双盘手,接十字步,云肩转腰双盘手。

      7、妙手生花:面对2号位扇做云手花,左脚踩莲2号位落脚,左腿半蹲,右脚后抬,右手向前送出。

      8、彩蝶纷飞:向右拐弯走五步斜身拧腰,右手对2号位直抬、抖扇。

      9、遥望琼阁:上左脚旁点地,对2号位,扇置前额上方,三步左转身对7号位,手做顺风旗;二步右转身对2号位,右手持扇遮阳,左手斜拖身旁.眼睛遥望天际。

      10、拂散乌云:面对正前,上左脚甩左臂,上右脚甩右臂,对2号位上步做夹指翻扇,成右踏步。立扇置于前额上方。

      11、凌波飞渡:左手三指捏扇在左腰旁放平,背对正前从左到右七步走一弧形左踏步,扇贴前胸,眼看8号位。

      12、惊鸿乍翅:对7号位上两步做立圆扇花,向左后五步走一弧线,云扇后扇交左手,再交右手,成左踏步。

      13、沧海回顾:沧海回顾就是从凝目飞袖到惊鸿乍翅共十组动作的重复,其中3、4、5三组动作重复二次。

      14、嫦娥飞升:扇挽平花,右踏步,左手划上弧将扇合拢,对2号位上二步成右,踏步全蹲,右手三指将扇托平,身体徐徐上升。

      15、神女拜海:左脚向左旁横跨一步,撤右脚成右踏步,扇的一端交左手,两手将扇平持,行礼。

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