浦西徒步 第970期

2024年3月8日（周五晚）

带路：千楚

路线：15号线大悦城线

集合地点：地铁1/9/11号线徐家汇站12号B出口港汇广场

出发时间：19:00（请至少提前10分钟到集合地点）

徒步距离：10公里

结束时间：21:00

徒步终点：地铁8/12号线曲阜路站

15号线（大悦城线）徐家汇开始路线如下：

徐家汇—华山路—衡山路—建国西路—建国东路—黄陂南路—湖滨路—吉安路—普安路—金陵中路—浙江中路—浙江北路—海宁路—西藏北路—大悦城（终点地铁12号线曲阜路站），路程10km

行者路书：

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友情提示：请提前到集合地点主动找领队扫码签到，谢谢

附上周徒步记录

浦西徒步 第969期

2024年3月1日

带路：

徒步线路：2号线 （南浦大桥线）

徒步名单：陈蕾、龙龙、、唐政、馨予、大陳、煜姐、竹子、百何、唐亮、园园共11人

注意事项：

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。

2.发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。

3.注意安全，注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

5.请合理控制速度，不超过领队，紧跟前面队员。

6.事先看清地图，了解路线，人人都是自己的领队。

7.遵守交通规则，安全第一。

如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。

9.参加磨房上海徒步活动，所有个人照片均可被本公众号免费使用。

【活动简介】

长期固定不间断活动。

以徒步方式进行锻炼，中快速度徒步（约6-8km/H）。

如果想增强体质，享受城市运动的快乐,用脚步来丈量这个城市，就加入到磨房浦西徒步的队伍里来吧

每周五晚，风雨无阻。

集合点：19:00 徐家汇（地铁1号线徐家汇站 12号 B 出口港汇广场（请提前10分钟到达相应集合点）。