深圳的三月四月

总归是要去一趟海边吧

就算不下海，只是徒步

感受大自然的节奏之声

沿着海岸线漫步其中

也能感知到独属于海滨城市的美

今天，就带大家

看看中国八大最美海岸线之一

徒步东西涌沙滩

来一次非凡的山海之旅

中国八大最美海岸线之一

2-3小时绝美海滨徒步之旅

深圳东西涌海岸线，位于大鹏湾南澳半岛南。这一段海岸线，是深圳最美丽，最经典的海岸线徒步路线，也是被《国家地理杂志》评为中国最美海岸线之一的东西涌穿越路线。

虽然名字叫做东西涌穿越，但是如果你是初级徒步爱好者，只是想周末徒步休闲，看看大海散心。

我更推荐的路线是： 从西涌沙滩出发，只需要大约2-3小时左右，即可到达天文台，再从天文台乘大巴车（仅需10元），返回西涌入口处，再返回市区。

这样路程更近，全程仅1.5km左右，也能看到海滨风光，和享受徒步的乐趣。倘若是从东涌走过来，基本都是3km起步，如果是带着孩子，还是第一次徒步，未免太过辛苦。

不同于其他的绿道徒步路线，西涌沙滩一路走来，不是提前为你铺好的绿道橡胶路线，而是“艰苦”的大小石块组成的野沙滩，有时候甚至还得攀岩一番，但也更有乐趣。

海风吹拂，浪潮拍打，只有真正走进东西涌海岸线，才能感受到最原始、未经雕琢的一种海的美丽、海的宁静、海的力量。

从西涌沙滩出发

跋山涉水一路看海赏美景

如果你是初次的徒步爱好者，没有长时间徒步的经历，又带着小孩来穿越东西涌，推荐从西涌出发，前往天文台，再折返回来这个路线。

并不需要强行穿越东西涌，还是存在一定的危险系数。但是如果只是西涌出发，前往天文台这段路程，也充满了乐趣与挑战。

不同于其他开发过的海滩，这一侧的西涌海滩显然“并未开发”，保留了原汁原味的山野乐趣，想要徒步，需要使出浑身解数，拿出翻山越岭的本事。

带着小朋友的家长，一定要看好孩子，中间有一段路需要翻过一个小山洞，海水虽然不深，但是也不要让孩子独自攀爬，一定要看好小孩，也不要在涨潮的时候下水。

徒步的前期，沙滩上基本都是小石块路居多，还算比较好走，海浪拍打，感受到远离城市的难得的宁静。

蔚蓝的大海退潮时，露出的礁石，也成了路途中间的小台阶，要小心不要掉在水里，弄湿鞋袜哦。

经过穿鼻岩时，感受到大自然的鬼斧神工，硕大的岩崖立在水中，中间是海浪日积月累形成洞穴，很难忍住不打卡一番。

再往深处走去，大概一半的路程，沙滩上便到处都是硕大的石块，路程也略显艰难，有的还能迈开步伐勉强跨越，有的则真的需要动手攀爬起来。

但也正是因为与众不同的徒步体验，在路程中，大小小孩都有了一次不同于城市中间的游玩经验。

不少孩子甚至一看就是徒步老手，攀岩手套、防晒装备、支撑棍……一样不少，而且穿梭在石块之间，非常灵活。

如果是来东西涌遛娃，推荐家里的是4-5岁以上的宝宝，戴好防晒帽，穿运动鞋，多带一些小零食。不需要走全程，徒步到一半休息再折返会好些，孩子也会没有那么累。

也正是因为免于开发，这里的风景显得非常狂野，反而很容易拍出吸引人的照片。身后在拍打狂浪，脚下是大块岩石，非常壮观！

偶尔会出现在村民们自家开的游船，会大叫着告诉你xx钱就能到东涌，但是有时候旅程太快，反而会错失了过程的美好。

万丈空中栈道，百步天阶

一起登上天文台

差不多2-3小时左右，就会徒步到天文台的山脚下，这里也是著名的景点之一，百米天梯直通云霄。

周六日的人非常多，都是来打卡天文台的。进去天文台需要提前在i深圳预约，如果没有预约，就只能选择在附近的栈道转一转。

我是特地周末去的，人真的很多，但是也不会到没办法通行的程度。

而这里之所以人多的原因是因为，这里真的风景非常美！等走到台阶的高处，回头望去，好像有一种要漫步进大海的错觉。

天阶从海中延伸而来，远处海天一线，近处天阶将海和天空链接了起来。

从天梯栈道的高处，可以眺望整个东西涌沙滩。有不少人是从东涌一路跋涉而来。要是再从天文台徒步去东涌，则需要步行3-4km，是西涌过来的两倍，非常遥远和辛苦！

也有不少人，选择直接从这里乘坐村民的游船回东涌或是西涌沙滩，价格虽然没有问，但是想必不便宜！

成群结队的小船，在天文台的海口这里等待着游客上船。如果是带着小孩的家长，还是尽量不推荐，个人感觉还是很危险的。

大约半个小时，就能登顶至天文台，天文台上并没有什么特别好看的景观，还是偏实用性为主。从天文台返程的话，可以在这里乘坐大巴，大约十分钟就可以回到西涌沙滩。

带娃徒步东西涌海岸线

不完全攻略指南

穿越东西涌有一定的难度，如果要带孩子来玩的话，推荐是4-5岁及以上的，有独立的行走能力和一定程度的耐力的小朋友，不然会很累。

整个的游玩路线推荐这样：： 从西涌沙滩出发，只需要大约2-3小时左右，即可到达天文台，再从天文台乘大巴车（仅需10元），返回西涌入口处，再返回市区。

全程仅需10元/每人的车票钱。不推荐乘坐村民的私家游船，还是有一定的危险性。

最好穿戴长裤长袖、运动速干衣、备好毛巾，运动鞋、攀岩手套。带足饮用水，在那里买水和零食有点贵！！！！

不管是大人还是小孩，不要过度运动，强行走完全程。而且要牢牢记住，这里不能游泳！！不能游泳！！不要随便下水！！

东西涌海岸线

交通方式

8号线盐田港西A1或A2出口

公交站乘坐E26路至大鹏中心①站，

转乘E232路至鹤薮村站下车

步行导航至西涌沙滩

建议游玩时间

2-3小时

建议儿童游玩年龄

5岁及以上