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为什么打算写骑车的呢？其实我在跑步（尤其是开始参加马拉松比赛之前）以前最大的爱好就是单车旅行。对！就是那种全副武装，车，驮包，露营设备等等一出门就骑行几十天，踩几千公里的那种！！
陆陆续续骑行了川藏北线、滇藏线、青藏线、环青海湖（2次）、环海南岛、秦岭穿越线、京杭大运河、川藏线（第二次）等等常规的长途骑行路线。
只要你愿意迈出第一步，并且坚持下去，一定可以做的很好！！骑车，跑步都是一样！
单车的选择
单车的选择，看到这里的时候，请各位想买车的朋友们迅速问自己一个问题：你想用这辆车干什么？！你一定要有了自己的答案之后再向下看，不然会很容易迷失的。
A、如果仅仅只是想上下班代步（当然很偶尔也会想着去郊区的呼吸下新鲜空气）的话，个人觉得很多国产的品牌整车（中国作为曾经的自行车王国，还是有很多品牌的）就可以了，包括但不限于：凤凰、永久、喜德盛、飞鸽等等品牌的入门级车，他们性价比不错，同时质量也信得过。
对，就是这种类型的，当然也不能是那种花50块去修车店买的除了铃铛不响哪里都响的车！
B、如果你除了上下班代步（前提是你的城市还比较平整，如果是宜昌、重庆之类落差较大的城市请直接选C），还很喜欢在周末去车少的公路上撒撒野，享受下肾上腺素飙升的感觉，那么我建议你可以考虑下入门级的公路车，除了上述国产品牌之外，你的选择还有包括但不限于：捷安特、美利达、崔克、闪电在内的诸多国际品牌。
当然，公路车的价位也是上不封顶的，至于你选择什么样的车，我想，那得主要看你的钱包！也不建议整太好的，要知道，自行车防盗一直是中国人的难题，毕竟你又不是日本人！
美利达2014款R-902公路车
C、如果你除了上下班代步，还很喜欢在周末去郊区的森林公园或者山野峡谷之类的来那种一到两天“说走就走“的旅行的话，甚至也曾经梦想着和包括我在内很多单车旅行者一样去更远的世界走走看看的话，那么山地车就是你的不二选择。
这个时候我就建议你选好一点的车，品牌方面，如果是国内的话，可以选喜德盛，或者凤凰，价位在1500以上的，还成；当然更好的选择是美利达或者捷安特，如果运气好，崔克的低档车也能在略高的价位拿下。
美利达勇士系列，我最爱的车型
D、如果是有车一族，只是想偶尔想骑着兜兜风，那么可以考虑小轮车或者折叠车，品牌方面，推荐：大行（美国品牌，全球第一大折叠自行车专业制造厂）、骑乐多（1995年起源于顺德，中国折叠自行车的先行者，擅长载重型的折叠车）两大品牌，其他还有德国系的和BIRDY两大品牌比较常见，价格中高端，平时折起来扔在汽车后备箱里（如果是SUV以上空间较大车型的话，很多小轮车不折叠都可以直接丢里面），想骑的时候搬出来嗨就好。
骑乐多白色款折叠车
E、如果你胆子大，爱耍酷，希望通过酷炫的骑车形象来吸引一些异性的眼光的话（其实并没有什么卵用，而且比较危险），可以挑战下“死飞”（即飞轮是“死”的，没有单向自由轮的自行车，车轮与脚踏板永远处于联动状态。通俗说就是你不可能踏板不动车走，哪怕是下坡）。
这大概是最经典的死飞样式了，配色花哨，结构简单
F、如果你是专业玩家。当然，无论是哪个车型领域的，你都不会来看这个帖子。他们一般都是直接砸钱的，唯一的不同大概就看怎么砸。
接下来按照车型介绍。不过事先说明：本帖中我不会详细的告诉你为什么选择它，为什么这个配置还不错，怎么样搭配是合理的！因为那说起来就太多太多内容了。
普通代步自行车
喜德盛山地车自行车21速铝合金双碟刹避震前叉旭日500学生单车 ¥1099
这款车21变速，铝合金材质，26英寸。双碟刹，油簧叉(弹簧回弹/震油阻尼)，相对而言性价比还算不错。还有一个推荐原因是：喜德盛的门店多，一二三四线城市基本都有，维护起来简单。
凤凰自行车21速铝合金架禧玛诺双碟刹2426寸减震山地车M1.5C ¥659起
这款车胜在车型。2015年秋季新款，同样是铝合金材质，轮子分24英寸、26英寸两种，速度档则为21速、24速两种任选，双碟刹制动。销售量很高。
凤凰自行车女式男式24/26寸变速自行车轻便成人复古城市学生单车¥558起
介绍一款女式的吧，至于原因嘛，媳妇儿觉得这是她看到的车中间还算好看的。颜色多选，价格还不错。这理由够充分了吧！！
公路自行车
GIANT捷安特 2城市休闲公路自行车24速轻量铝合金公路车 ￥1989
期配置如下：
属于捷安特品牌下比较低档的公路车
户外骑行装备——山地车
崔克自行车7.2 FX公路车。FX 是其旗下的轻量化的健身自行车。它完全结合了公路车的速度和城镇车的舒适度及多功能性。主要组件配置包括： Hard-Case Lite 轮胎、 Altus/Acera 24 速传动系统、 合金车把。
该车颜值较高，我一基友持有此车，本人也有幸骑行多次，很喜欢的一款车，但是貌似不太好买。因为崔克的店不是很多。尤其对比前面的捷安特和后面的美利达。
RIDE 400 ：使用RIDE LITE铝合金车架， 105传动组件， RS500齿盘组， ROAD PRO夹器，零组件， RACE 5座垫， SPORT轮组， 25外胎。
山地自行车
个人出道到现在买过4辆车，分别是美利达勇士500、美利达勇士500（没写错，我之前一辆车卖了之后又买了一辆，同样的车，甚至都是红色）、美利达公爵600、美利达挑战者。我承认我是美利达的忠实粉丝。
首先还是推荐美利达勇士系列。它是很不错的山地车入门款。我第一次长途旅行的时候，使用的美利达勇士500（红色），是我在整个骑行过程中见的最多的也差不多是最便宜的车，质量性能很不错。只是因为当初刚刚出发的时候，不懂得保养车子，整个行程下来，该车磨损很严重，于是就转出去了。后来我又买了一辆一模一样的骑行了滇藏线。
喏，就是它了！后面的货架是我买到车之后加装的用来放置驮包的，后来因为安装不是很到位，在骑行3000多公里之后终于报废了，于是把露营设备全部快递回家，轻装上阵骑行完成最后的1000多公里到樟木口岸。
2016款美利达自行车 勇士500D 彦豪碟刹 升级为24速山地车 ￥1589
这是目前的2016款新配置的美利达，已经是碟刹了，当年我用的时候还都是V刹。
闪电 29寸男式铝合金山地自行车￥5990
闪电的车好就好在整体搭载上，骑行感受很好。身边车友说的最多的一句话就是：它家的整车可以和玩车高手DIY的那种感觉相近！这就是它的实力所在，虽然贵，但是貌似有道理。。不差钱的可以上。
小轮车或折叠车
照顾到值友中的女生（女生最爱的也是这种轻量车或者折叠车），先推荐款低端款的折叠。
凤凰折叠自行车7速20寸男/女折叠车学生/成人变速快拆轻便自行车￥388
好在配色多，一共9款，都是鲜艳亮丽的。很适合这个季节踩出去春游。
DAHON大行热卖款P8成人男女士折叠自行车20寸变速超轻单车￥2998
这是大行最为经典的热卖款P8经典版，久经市场考验。。净重只有13kg，承载量却达到150KG。
大行青春版 折叠自行车20寸成人变速超轻男女式单车￥1898
这是它家的 青春版，配置加强款。
死飞
这是我最不熟悉的领域（周围朋友玩的也少），不做推荐。。欢迎值友中的死飞好手前来发帖补充！
单车配件的选择
先从人开始，我还是按照人体部位，从上到下依次展开：
骑行头盔
这是一件很重要、很重要、很重要的配件！关键的时候能保命！！你可以没有骑行服，没有骑行裤，可以没有骑行手套，但是你一定要有骑行头盔！楼主在第一次骑行G318的时候，走到湖北恩施和西藏波密的时候，两次遇到飞石，砸在帽子上，如果没有帽子，大概你们没机会看到这些东西了。
迪卡侬 山地车骑行头盔 公路车自行车头盔男 骑行装备 H BTWIN ￥69
头盔一般由7个部分组成。
帽壳：即头盔最外层的硬壳，是头盔上最硬的部分。
帽体：即头盔内部的泡沫内层。是保护头部的第二道防线。主要用于吸收事故中的撞击冲力，减轻伤害。
环及帽带（安全束带）：用来固定头盔位置。帽带固定于两侧耳朵下方，扣环的位置则固定在喉部。
帽檐：帽檐分为固定式和可调式两种。一般公路车骑行头盔没有帽檐，而山地车头盔帽檐是标配，其作用是避免异物飞入骑行者眼睛，并有一定遮阳效果。
气孔：气孔是为了帮助头部散热和通风，能在长途骑行中保证头发的干爽。
旋钮：骑行头盔后方有用于调节松紧度的旋钮。骑行者可根据自己头型大小，调整头盔大小。
衬垫：衬衬垫能吸收骑行过程中人体排出的汗液以及微量震动。
户外骑行装备——头盔
一般来说，选头盔除了选择自己喜欢的配色和款式之外，要有一点最关键的就是尺寸问题！楼主买的第一个头盔是网购的，当时基本不了解这些情况，随便拿了一个，之后才发现帽子的头围小了！！一条路上都感觉头盔不是戴着的，是用头顶着的！只能靠安全束带来固定。所以建议车友们买头盔的时候一定要注意尺寸问题，最好去实体店感受之后再确定。
上面推荐的那款头盔是非一体成型头盔，属于低端款，再推荐一好一些的。
迪卡侬 山地车头盔骑行头盔 公路车自行车男女装备 500 H BTWIN ￥199
这款头盔就是典型的一体成型头盔，相对来说结构更稳定，安全系数更高！这两款适用于山地车或者公路车。
如果是城市休闲车，也可以考虑下面这款：
GIANT捷安特新款G1371城市休闲自行车一体成型头盔 ￥229
骑行眼镜
首先，骑行眼镜是运动眼镜的中的一种，除了具备一般运动眼镜共有作用外，其还有一个重要作用，那就是阻挡紫外线照射，所以骑行眼镜很多情况下是一种偏折光眼镜。
迪卡侬户外墨镜自行车太阳眼镜男防风沙山地车骑行眼镜风镜ORAO ￥19.9
这款眼镜堪称入门级别中的入门款。。但是目前为止已经销售13000多件，足见其还是很有市场的。至于高端的可以考虑：
奥克利山地公路自行车骑行眼镜偏光太阳镜户外运动风镜 M2 ￥599
当然，这货和任何东西一样，只要你有钱，永远无上限。我个人的经验是合适就好。
骑行口罩（或者魔术头巾）
我当年刚开始单车旅行的时候，根本没想到用这种东西，是车店老板主动送了一个给我，后来才发现很有用，尤其是当内地国道大范围改建的时候，当漫天灰尘的时候，它能有效的组织你吃灰。当然，太阳特别大的时候，它也能帮你适当挡太阳，让你不至于晒得太黑，虽然我本人很黑。
这货现在也是满大街都是，便宜的很，随便用。高品质要求的可以考虑上牌子货，各大户外品牌都有，就不一一列举了。。
骑迹山地自行车头巾死飞车防风户外骑行装备围脖面罩无缝魔术头巾 ￥4.8
这几年，空气污染越来越严重，很多车友想出去转转，但是怕吸毒，那怎么办？上这个吧。
自行车骑行口罩 男女款保暖面罩活性炭防风防尘 防pm2.5 ￥38起
至少能有效阻止吸入过多的PM2.5。。。我个人更喜欢3M品牌的东西。
/9002V呼吸阀骑行防粉尘防PM2.5雾霾男女冬颗粒物口罩 ￥15起
骑行服
自行车骑行服的主要面料一般包括涤纶、莱卡等化学纤维材料，特点就是轻便、速干而且高弹性。
迪卡侬 短袖骑行服 男士 快干轻盈 自行车运动春秋上装T恤G BTWIN ￥49.9
我个人的建议是：如果你是短途骑行，可以上这种，没啥问题，如果是长途的话，还是建议直接上长袖的（或者穿短袖骑行服+臂套），哪怕是在夏天。我最开始骑车的时候都没穿过骑行服，全部是拿长袖的速干衣代替的，我觉得也还好。
高档户外骑行袖套冰丝袖护臂套防晒防紫外线男女夏自行车运动装备 ￥38
冬天天气冷的话，那就没的说了，直接上长袖抓绒的骑行服即可。
迪卡侬自行车长袖骑行服自行车运动秋季保暖防风透气 G BTWIN ￥79
在这里特别值得一说的就是尺码问题。因为骑行服属于紧身款，而且又是高弹性，所以不能以平时常穿的尺码选择，最好还是去实体店试完尺码之后再选择。
骑行背包
骑行背包的容量一般比较小。是因为骑行的时候腰是弯的，包的重量基本都是由手臂在承担，而手臂还要操控自行车，所以会很累。
迪卡侬 运动背包骑行水袋背包小双肩透气户外旅游跑步 A BTWIN ￥99起
这款包确实很不错，本人到现在还持有一个，偶尔周末出去走走还背着的，能放足够的水和一些小零食。 物美价廉！
骑行风衣
骑行风衣的主要作用是挡风防紫外线，所以市面上的皮肤风衣都可以。在这里推荐一款：
迪卡侬 皮肤风衣 男女户外骑行跑步 透气轻薄防风防晒衣G BTWIN ￥79起
或者这款，设计款型时尚，颜值较高，防紫外线系数蛮高，个人持有，户外越野跑步的时候经常穿：
shehe极星户外男女款皮肤衣 春夏时尚超轻薄透气速干防泼水防晒衣 ￥139
骑行手套
骑行手套的主要作用是缓震，同时增大摩擦，提高手部对车把手的控制。
迪卡侬健身手套男女半指透气防滑骑行锻炼运动哑铃训练 EQ ￥49.9
同样的，如果是在高海拔地区，不管什么季节，强烈建议选全指骑行手套。
迪卡侬秋冬骑行自行车手套长指 山地车运动手套全指单车 G BTWIN ￥99
骑行裤
骑行裤也是骑行配件中很重要的一部分，它的作用主要在于保护好重要部位。其次还能排汗，减少大腿和车座之间的摩擦，保护肌肉（效果和压缩裤差不多）等作用。是关乎骑行舒适度的最有用配件之一！
迪卡侬 速干骑行裤山地车公路车自行车冬室内单车健身短裤G BTWIN ￥49
如果是冬天，天气比较冷，可以直接上长装。
迪卡侬 骑行裤长裤男 速干裤紧身裤运动裤骑行装备 自行车G BTWIN ￥99
压缩腿套
压缩腿套主要作用是保护肌肉，防止在高速运动中可能出现的肌肉拉伤等。现在广泛运用在长跑比赛、球类运动以及骑行过程中。其实是通用的。今天推荐的这款压缩腿套来自LP，专门做护具的厂家，设计和质量均过硬。
美国LP272正品加长篮球护腿护膝 跑步骑行压缩腿套男运动丝袜裤袜 ￥126
10
锁鞋
自锁鞋是骑车时，鞋子和脚踏连接在一起的装置。它最大的作用是：提高速度和体能效率，发力可以更充分。广泛运用于各种自行车比赛，在生活中也经常看见玩家级别的使用。它的特点是普遍鞋底比较硬。
迪卡侬 骑行鞋男 山地车锁鞋公路锁鞋自行车鞋 骑行装备 G BTWIN ￥199
关于车本身的配件：由于篇幅有限，想看这部分的值友，请点击“阅读原文”。
短途骑行注意事项
毫无疑问是安全，在外做任何事都要记住“安全才能回家”，骑行也是一样的，主要要注意以下几点：
1、出门之前一定要和家人说好自己打算去哪里，大概什么时候回来。这样方便家人做好安全评估，知道什么时候该做什么事情，或许能很好的帮助到你。随时保持手机畅通也很关键。最好能结伴出游！
2、自身做好保护。车速不要过快，尤其是在车流较多的公路上；主动避让高速运行中的车或者载重很大的货车。如果涉及山路或者路况不明的情况下，最好带头盔；在下坡前检查下刹车是否好用。
3、不要去太过于偏僻的地方。因为可能会遇到各种来自外界的危险因素，其中最要注意的是人，因为人是大自然中最危险的动物。
4、做好充分的准备（我说的是指足够而又是很多的现金之外的）。如果你只是出门踩半天，还请你带上一瓶水和几颗糖，或者任何你喜欢吃但是又方便携带能迅速补充糖分的东西；如果你出门一天，最好带上可以充饥的食物和足够的水；如果你打算出门几天的话，那就从长计议，好好规划下路线，做好攻略，哪里开始，哪里吃饭，哪里休息。
5、最好能懂一些基本修车的技能。包括像刹车的调整、掉链的处理等等，因为你不知道车会什么时候出问题，也不会知道附近会不会有人能帮到你。如果是稍微长距离的，最好携带补胎的工具套装。
6、最好不要连续骑行时间过长，尤其是男人们，骑一段放松一下。至于原因，你懂的。自行车的座位，尤其是非休闲车，车座设计一般比较窄，连续长时间骑车会造成某部位受压迫。我最早期骑车也是，会麻，这可不是好的现象啊。除此之外，大家还可以在座位上加海绵套或者穿骑行裤来缓解。
以下十多张照片是我在第二次骑行川藏线的过程中，携带单反相机拍的，是的，很沉，但是收获了很多还算不错的照片，大家洗洗眼睛吧。
这就是天路，折多。不仅仅是一座山的名字，而是一种路的共同特点。
路边的风景：溪流、雪山、草地。
著名的康定机场分岔路，下去就是摄影家的天堂——新都桥。
川藏路处处路边都是如此美丽的花儿。
路在远方，路在脚下。
路边的玛尼堆和远处的雪山。
海子山的双海子。
高山森林风光带。
群山美景。
有水的地方就有人家。
雪山风景。
然乌湖，同时也是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头，也是帕隆大峡谷的起源。
著名的尼洋河河谷风景。
纳木错风景。
还是纳木错，角度不同，水的颜色都不同。
因篇幅原因文章有删改
