『上帝遗留在阿尔卑斯山的后花园』

闻名遐迩的阿尔卑斯山脉有一处秘境

朝霞暮霭渐染大地万物，玫瑰色注入浪漫温柔

这一幕被誉为“阿尔卑斯之光”

高山镶嵌在蓝色苍穹，溪水穿过苍绿草甸

随处可望的天然画卷，圣地中的圣地

此次将前往意大利多洛米蒂

活动天数：9天

时间：

2024年07月28日﹣08月05日

集合地点：米兰

线路介绍

多洛米蒂山脉由意大利北部阿尔卑斯山脉构成，连绵的白云岩组成雄奇瑰丽的景观，其中九座山组，被选为联合国世界自然遗产，被世界知名旅游系列攻略书《 》誉为"意大利必去的旅行地"。因交通不尚便利，这里保留着最原始的自然之美，是不容错过的徒步天堂。

白云石山脚下，是一片深邃的山谷。绿油油的草地、成群的牛羊，巧思构建的德国小镇，给人一种宁静祥和的感觉，“阿尔卑斯之光”照映时刻，世外桃源。9天行程将从米兰出发，一路行山看水，于自然之中徜徉。

行程安排

Day1

全国各地一一意大利米兰

在米兰中心火车站与领队向导汇合，随后前往多洛米蒂的法萨山谷，到达酒店后办理入住。法萨谷位于加尔代纳谷以南，是一条南北走向的山谷。山谷附近的玫瑰花园山组和马尔莫拉达山既是世界自然遗产，也是深度徒步的好去处。区域内的高山湖泊更为这里增色不少，有全多洛米蒂最为著名的绿湖卡雷扎、有蔚蓝如海的费达雅湖（ Lago di )、还有深山中的隐士安特莫雅湖（ Lago d ' )。

餐饮：晚

交通：车＋步行

住宿：法萨山谷酒店

Day2

法萨山谷一一玫瑰山自然公园

徒步：10-15 KM ,1000米上升，200米下降

正式开始徒步，从小镇出发前往玫瑰山组自然公园内的徒步小屋。沿途能看见整个法萨山谷和巨大的赛拉山，还能远眺多洛米蒂最高峰马尔莫拉达山的冰川。

玫瑰花园山组源自德语名 的翻译，其意大利语名为 del ，常译作卡提纳丘山组。玫瑰花园山组位于法萨谷西侧，从法萨谷的任何一个城镇都能看到它。沿着山组中的山路向北可徒步到达施勒恩山、休斯山和长石山等处。

餐饮：早＋晚

住宿：徒步小屋

＊行李送至第3晚的酒店；

*第二天具体线路需根据季节和徒步小屋的开放情况而变动；

Day3

施乐恩山脊一休斯山

徒步：15KM,500米上升，1100米下降

早餐后继续徒步，沿着"云中城堡环线"穿越施乐恩山脊，最终行至阿尔卑斯山区最广阔的高山草甸﹣一休斯山。入住酒店，取回行李，建议好好的休息一下。

施勒恩山顶的徒步小屋名为" "，原先是处军事设施，又叫做" tra le "意味"云中城堡"，从那里可以纵情欣赏远处的玫瑰花园山组，运气好时还能遇见云海。

休斯山是多洛米蒂中最能体现牛羊成群、绿草青青的阿尔卑斯风格的区域了，加上不远处巨大的白云岩山峰，简直就是明信片中代表性的风景。若从山脚下搭乘缆车向上，随着车厢缓缓移动，窗外绵延的牧场上不断出现奔跑着的牛羊和骏马，好一副田园景色；等到缆车翻越最后一个山头，远处的白云岩山峰便会出现在视野里。

餐饮：早＋晚

住宿：休斯山酒店

Day4

休斯山大牧场﹣﹣奥蒂赛伊小镇﹣一刀背山

徒步：14KM,200米上升，500米下降

早餐后再次出发，穿过休斯山大牧场，行至缆车站，搭乘缆车前往加尔代纳山谷的奥蒂赛伊小镇。中午在小镇上稍作休息和游览，随后搭乘另一段大缆车前往瑟切达刀片峰，然后再沿着这刀片般的山体深入奥德勒自然公园。傍晚入住在公园内的徒步小屋。

瑟切达山是著名的风光摄影圣地，知名风光摄影大师马克思·赖夫（ Max Rive ）曾在这里拍下了多张令人印象深刻的作品，是奥蒂塞伊周边的必去景点。搭乘瑟切达山缆车( ）上山后，只需沿路标向上走5分钟，便会看到不远处的奥德勒峰（ Odle ）那标志性的倾斜状山体，如同一层岩石巨浪正要拍打海岸，却瞬间被石化在了半空中，若配合上朝阳或者晚霞，景色更加震撼无比。

餐饮：早＋晚

住宿：徒步小屋

＊行李送至第5晚的酒店；

Day5

刀背山一﹣赛尔瓦／亚科湖边小镇

徒步：8KM,100米上升，400米下降

早餐后缆车下山，往东深入普埃兹﹣奥德勒国家公园内徒步。走环线穿越普埃兹山脊，最终行至加尔代纳山谷的塞尔瓦小镇。根据预定情况选择赛尔瓦小镇或者亚科湖边小镇入住

餐饮：早＋晚

住宿：赛尔瓦／亚科湖边小镇

Day6

Lago di 湖﹣- Prato 高山牧场

徒步：15KM,1000米上升，480米下降

重新出发，前往法内斯自然公园的 Prato 广场的高山牧场。Prato 广场是多洛米蒂高山小径的必经之路。这里有烟火气息的美丽的牛群和草场的乡间营地，徒步过程中我们放松身心，和可爱的乡野小动物，乡野树木来个亲密接触。

餐饮：早＋晚

住宿：徒步小屋

＊行李送至第8晚的酒店；

Day7

三指峰徒步

徒步：约11KM,400米上升，400米下降

早餐后徒步2公里，然后驱车前往三峰自然公园是所有多洛米蒂自然公园中知名度最高的，因为白云岩代表一一三峰便位于园中。公园位于普斯泰利亚山谷的西南、科尔蒂娜的西北方向，与塞斯托、科尔蒂娜、多比亚科等城镇接壤，与西边的法纳斯自然公园连城一片。其最高峰是位于公园西北部的三鞋匠峰（ Punta dei Tre )，海拔3152米。

自然公园的地形变化多样，既有位于公园边缘的大片树林，也有位于核心区域的大片高山草甸和牧场，更有无数怪石嶙峋的山峰。19世纪下半叶开始，就有许多登山运动的先驱攀登这些岩石。即使到了今天，也有数不胜数的登山者特意爬上这些垂直的岩壁，以考验自己的技能。一战时，三峰地区也是一片战场，至今还能在不少山体上看见曾经的暗堡和战壕。

餐饮：早＋晚

住宿：徒步小屋

Day8

三指峰﹣密苏丽娜湖畔﹣博尔扎诺／科尔蒂纳

徒步：8-16KM,650米上升，1000米下降

早餐前自由拍摄日出景色，继续徒步走完三峰山环线。随后前往密苏丽娜湖畔，傍晚住宿在湖边酒店。

密苏丽娜位于科尔蒂娜以东15公里处，是一个颇受欢迎的旅游胜地。这里的空气和水质无疑是非常干净的，曾经是治疗儿童哮喘的中心。每到秋季，山坡上遍布落叶松，仿佛为整个山头刷上了一层醒目的黄色。喜欢摄影、大自然的旅行者一定要在密苏丽娜多住上几天，才能深度领略它的美。由于其位于前往三峰自然公园的必经之路上，即便是匆匆而过的旅行者也会赞叹这里的优美风景。

餐饮：早＋晚

住宿：博尔扎诺／科尔蒂纳

Day9

博尔扎诺／科尔蒂纳一一米兰

早餐后根据返回时间前往机场／市区，送机。

餐饮：早

交通：车

装备建议

防水防滑的登山鞋或徒步鞋

遮阳帽、薄毛线帽

薄羽绒服或抓绒衣（垭口和夜间温度较低）

软壳外套或防风外套

速干衣（至少两件）裤（3条）

速干内衣裤（至少三套）

速干袜子(3~5双）

雪套（下雨天防止泥水进入鞋内）

雨衣

护膝

手套（半指或薄的全指）

凉鞋或拖鞋（在营地或山屋穿着）

防晒霜

太阳眼镜

洗漱包

保温杯（1升以内）

背包(50~60升背包或驼包、20~25升一日背包）

头灯

登山杖（建议双杖）

餐具

转换插头

报名费用

21000元/每人

首付款：5000，报名时支付（活动成行距出发日50天，支付全款）

费用包含：

1、行程中所指的专车接送

2、全程当地向导费用，领队费用

3、行程中所指的缆车票（共3次，具体搭乘哪条缆车，会根据开放时间进行调整）

4、行程中需使用到的景区内／短途公交票（根据具体情况调整）

5、全程早餐

6、8顿山区晚餐（全套式意大利餐）

7、4晚特色酒店双人间

8、4晚自然公园内徒步小屋多人间

9、城市税

10、保险（美亚乐悠游保险一份）

费用不含：

1、各地往返集合出发地交通费用及税费

2、全程午餐（通常在途中山屋解决，约15欧元左右／餐）

3、单房差，团队中出现单男单女者请照价补房差（单房差：400欧／人）

4、除"费用包含"注明以外的其他景点费用

5、个人消费：如洗衣费、电话卡、收费网络、购物等

6、签证费

7、队员中途因个人原因放弃徒步，需要额外车辆接驳费用；

8、高山向导全程小费，60欧元

9、行李保险和旅行取消险

10、航班上的超重行李费

11、因不可抗拒的客观原因（如天灾，战争，罢工

等），航空公司航班延误或取消，领馆签证延误等特殊

情况而产生的额外的费用；

取消&退款如因个人原因取消活动：

1、活动确定成行，在活动开始120天前退出（含第120天）,可全额退款

2、活动确定成行，在活动开始90天前退出（含第90天）,可全额费用的70%

3、活动确定成行，在活动开始60天前退出（含第60天）,可退已生剩的全部款项

4、活动确定成行，在活动开始45天前退出（含第45天）,可退已产生费用剩余部分的全部款项，另加收活动费用30%的款项作为违约金。

报名须知

1、凡报名参加的队员，请按时交纳活动费用

2、出发前提前10天截止报名。组织者出发前会建活动群，发布活动行前书及详细的装备清单，行前会在活动全体人员到齐的前一天举行

3、请务必认真仔细阅读并评估本活动计划及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划特别强调的相关内容。否则，谢绝报名或参与

4、如有以下情况的队员，不予报名：

a 、没有任何徒步经验

b 、装备不全或不符合要求

c 、患有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等

d 、没有团队意识，没有组织观念

e 、没有环保意识，乱扔垃圾

f 、小于10岁或大于70岁

5、超出报名年龄范围，请与领队联系，经领队确认体能及身体健康情况后，在自愿报名的前提下可报名参加；未成年参与活动需监护人陪同一起参加